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铁书网 > 冷冰冰的战神王爷对小农妻热情似火 > 第二百五十八章 大乌龙

第二百五十八章 大乌龙

    吕宅。

    吃过晚饭,白夙便让吕良去休息了。

    因为明日的选拔极耗体力。

    每个人都要穿上三层重甲,戴着铁制头盔,背上一只十二石的弓弩和五十只弩矢,手里拿着长戈,再携带三天的口粮,半日内跑五十公里。

    其实就是负重马拉松。

    跑马拉松时,都会吃能量胶来提供能量和促进恢复。

    这里没有,白夙只能自制。

    “夙夙,你在做什么?”沈惠云进来,好奇的问。

    “能量胶!”

    沈惠云更懵。

    白夙解释:“当我们体力不支时,吃它,可以补充力量还能帮助恢复体力。”

    沈惠云眼前一亮:“这么神奇,怎么做?”

    “每份,1/3茶匙蜂蜜,3/4茶匙蜜糖浆,1/10茶匙食盐。”白夙一边说一边示范。

    其实能量胶是由碳水化合物,钠,钾,及维c维e组成。

    白夙只能选含量高食物代替。

    沈惠云惊叹的看向白夙。

    儿媳,好厉害~

    “姐,四夫人,周祖母喊你们,国公府来人了!”姜小树跑过来。

    沈惠云和白夙洗了手过去。

    枭楚让刘权来传的话:急事,速回!

    “能有什么急事!”周老太撇嘴。

    三人上了刘权的马车。
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